
CONSULTORIA PERSONALIZADA
Quando damos o primeiro passo em direção aos nossos sonhos, eles transformam-se em metas.
METAS
São definidas para serem alcançadas
Kerlyn Blockwitz - CREF 114321G/SP


TREINOS PARA
Iniciantes
Emagrecimento
Hipertrofia
Atletas
Reabilitação

DIFERENCIAL
Treino objetivo com
resultado significativo
Treinos rápidos, inteligentes
e eficazes
Conhecimento embasado
nas literaturas científicas e
na prática
Acompanhamento e suporte constantes

SUPORTE ON-LINE
Whats-App

COMO
FUNCIONA
MINHA
CONSULTORIA
Montagem de um programa de treinamento dentro dos seus objetivos e necessidades individuais, como:
Ganho de massa muscular, perda de gordura corporal, reabilitação e manutenção da saúde em geral.
Individualidades são respeitadas e estudadas, afinal todos nós podemos e devemos praticar atividades físicas, basta ter uma coerência na hora da prescrição do treino.
O que contêm no planejamento?
Treinamento detalhado com divisão corporal, podendo ser segmentados por dias da semana ou dentro do tempo disponível que você tem para frequentar a academia.
Inclui no treinamento os nomes dos exercícios, métodos de treinos utilizados entre as séries, repetições, intervalos de descansos e cadências.
A consultoria pode ser de 3 meses a 1 ano de acordo com o pacote escolhido. lembrando que todos os treinos são enviados via e-mail.
NUNCA TENHA MEDO DE TENTAR ALGO NOVO!
O QUE É NECESSÁRIO PARA MONTAGEM DO PLANEJAMENTO DO TREINO
É necessário que responda uma Anamnese,
e me encaminhe 4 fotos:
Frente, Costas, Perfil Lado Esquerdo, Perfil Lado Direito, em trajes como:
-
Mulheres - Biquíni ou Shorts e Top;
-
Homens – Sunga ou Bermuda Curta
Farei uma análise postural e de pontos principais a serem trabalhados no seu corpo.
As fotos devem ser enviadas junto com a anamnese na hora do preenchimento.
Com o encaminhamento das fotos, confirmação do pagamento, e anamnese respondida.
Tenho até 5 dias úteis para lhe entregar o treino completo e renovarei a cada 4 semanas, basta ir mandando as fotos.
Você não ficará perdido(a) na academia sem saber o que fazer. Fique a vontade em contar com meu suporte em tempo Integral via WhatsApp, com todos os vídeos de execução de cada exercício. Poderá me mandar suas execuções, Feedbacks e tirar suas dúvidas.
*Lembrando que as fotos NÃO são divulgadas, somente com a autorização do cliente.
TODO MÊS UM NOVO TREINO, COM NOVAS VARIÁVEIS, ESTÍMULOS, NOVOS MÉTODOS E DESAFIOS.
"Através da minha Consultoria, eu vou mudar sua realidade atual. Teremos um planejamento organizado e coerente com a sua rotina diária. Os treinos serão intensos e de curta duração, permitindo você potencializar seu objetivo, tanto no emagrecimento ao ganho de massa muscular, sem desperdiçar horas do seu dia na academia."
